Az elmúlt évek mindenki életét felforgatták. Ilyenkor nagyon fontos hogy tudatosak tudjunk maradni. De mit is jelent pontosan ez? Mit jelent tudatosnak lenni? Hogy lehet tudatosnak maradni?

Milyen események váltják ki a stresszt? Milyen általános stresszkezelési technikák vannak?

Milyen stressz érhet minket? Milyen mútbéli események válhtatják ki ezeket? Ezekre a kérdésekre válaszolok ebben a bejegyzésben.

A mai ember stresszes életet él. De mi is a stressz? Miért baj ha stresszesek vagyunk?

Egy nagyon kellemes relaxációt hoztam. Feszültebb időszakokban megnyugtat, csendesít, és könnyebbé tesz.

Szerinted melyik a legerősebb pozitív érzés a világon?