Amikor kitűzünk egy célt magunk elé, nem mindegy hogy állunk hozzá, nem mindegy, mi a belső párbeszédünk. Ennek fontosságáról olvashatsz ebben az írásban.

Az elmúlt évek mindenki életét felforgatták. Ilyenkor nagyon fontos hogy tudatosak tudjunk maradni. De mit is jelent pontosan ez? Mit jelent tudatosnak lenni? Hogy lehet tudatosnak maradni?

Milyen események váltják ki a stresszt? Milyen általános stresszkezelési technikák vannak?

Milyen stressz érhet minket? Milyen mútbéli események válhtatják ki ezeket? Ezekre a kérdésekre válaszolok ebben a bejegyzésben.

A mai ember stresszes életet él. De mi is a stressz? Miért baj ha stresszesek vagyunk?

Egy nagyon kellemes relaxációt hoztam. Feszültebb időszakokban megnyugtat, csendesít, és könnyebbé tesz.

Szerinted melyik a legerősebb pozitív érzés a világon?