De vajon mi hiányzik ebből a tökéletes létből? Az élet maga, az emberi tényezők – te magad. Az anyaság nem csak móka és kacagás, hanem kőkemény kihívás is – főleg, ha a gyermeked négyéves koráig egyetlen éjszakát sem alszik át (true story).
Egy anyán rengeteg teher van: háztartás, gyereknevelés, hétköznapi dolgok menedzselése, gyakran segítség nélkül, egyedül.
Éppen ezért miért ne akarj tökéletes anya lenni?
- Mert tökéletes anya nem létezik.
- Mert lehetetlen küldetés, amibe bele fog törni a bicskád.
- Mert nem tökéletes anyának kell lenned, „csak” elég jónak.
- Mert senki nem várja el tőled, csak te önmagadtól.
- Mert azt az energiát, amit a tökéletesség hajszolására fordítasz, önmagadra és a gyermekeidre is fordíthatod.
- Mert ha a tökéletesség látszatát kelted, valójában mások elvárásainak akarsz megfelelni.
- Mert tökéletesnek lenni fárasztó.
Mit tegyél helyette?
- Engedd meg magadnak a rossz érzéseket – ezek teljesen természetesek.
- Könnyítsd az életed, ahol tudod: rendelj ebédet, vagy tartsatok szendvics napot.
- Delegálj, amit csak tudsz, nem kell neked megoldanod mindent.
- Foglalkozz önmagaddal is: olvass, mozogj, táncolj, énekelj.
- Ha a gyermeked látja, hogy neked is van rossz napod, könnyebben fogja kezelni a saját rossz napjait – főleg, ha beszélgetsz is vele erről.
Ne feledd:
- Nem baj, ha hibázol.
- Nem baj, ha néha kiakadsz.
- Nem baj, ha néha elbújnál a világ elől.
Engedd meg magadnak, hogy „elég jó” anya legyél – mert az anyaság nem a tökéletességről, hanem a szeretetről szól.